co jest

scantela teraz bede wrzucał,nie mam fotek zrobie sobie dopiero za jakieś 6 tygodni jak pod 120 waga podejdzie,że by miec większe porównanie z tym co było,teraz nawet staram sie w lustro nie patrzeć co jest zayebiście trudnekoszulki zakładam z rękawem do łokcia żeby nie widzieć czy coś rośnie

Znam goscia co jest ON 25lat, ale to z tych co nie musza jesc i trenuja umiarkowanie, a wygladaja zayebiscie. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-10-12 08:56:12

[...] to tętno koło 120 ale to jak miałem wizytę u lekarza mierzone ,i żaliłem się mu właśnie na ból serca ,no iże koksiłem i żę może toprzerost lewej komory po metce ..ten ból jest bardziej od lewej strony a nie taki zamostkowy i nie w trakcie wysiłku a o******lania się ... konował się nic niedopatrzył ,robili mi już 2 x ekg i niby nic ..a pikawa [...]

7ma a co nas to jestem w PL i pytam co jest u nas dostepne a nie skim walczą peace

Powiem Ci co jest nie tak: -zeby poszerzyc barki musisz ZWIEKSZYC ICH MASĘ, a nie cokolwiek rzezbic - w 2 dni nie da się zrobic masy(a juz na pewno nie tym treningiem, który podałes) -jak chcesz się rzezbic nie cwicząc nwet nog, nie wspominajac o aero? poczytaj troche o treningu, znajdz jeszcze CO NAJMNIEJ 1 dzien w tyg. na trening, ułóż sensowny [...]

boguś jest co jest zycia sobie nie zaluje i to sie dla mnie liczy uciekam do jutro pozdro chlopaki

nie rozumiem co jest zle w tym planie? FBW jest DLA KAZDEGO tym bardziej gdy przynosi on dobre rezultaty, po tym FBW wskocze na HST :D czemu barki potraktowane po macoszemu?

Nadal czekam na odpowiedź! Czy ten plan co jest na 1 stronie jest dobry? Jaki mi polecicie?:]

Dzięki naprawde,dużo mi pomogło wiec sog musiał być dla was dwóch.Czytałem ten artykół już kiedyś wiec wiem co jest w nim.Przed wf to tylko w dwa dni i pojawia sie problem bo w piątek diety nie bedzie po szkole ew tylko białko wypije +zjem jajka może coś innego wiec jakoś sobie poradze ale w sobote nie zabardzo bede miał diete bo mnie nie ma wiec [...]

Zależy jaki masz staż i co jest Twoim celem.Jeśli trenujesz mniej niż 1,5-2 lat i jeśli celem jest masa to za dużo serii.Przy ćw złożonych np wiosłowanie itp. bic też pracuje i nie trzeba go potem katowac ostro.Jeśli trenujesz dzielonym to proponuje ćwiczyc dużym ciężarem(takim max 12 powt) i zmniejszyć ilosc powt od 10 do 6 i z każdą serią [...]

No trening zrobiony, wpis w dzienniku jest, można coś zaraz wszamać Co jest mondzioły?

"Jako jedyna wśród kasz jest zasadotwórcza, co jest bardzo korzystne, szczególnie jeśli dieta obfituje w pokarmy kwasotwórcze. Obfituje ona w witaminy z grupy B, lecytynę oraz substancje mineralne: wapń, fosfor, potas, żelazo" Stąd: http://www.naturalnamedycyna.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=351&Itemid=77 Na [...]

BigDelts co brales z axio i co jest warte brania?

Co jest z tym działem, kompletne zero odpowiedzi, pomocy...? Nikogo tu niema czy co?

Sa rozne sposoby rozciagania.Najwiekszym sukcesem jest systematycznosc i schemat ktorego sie zawsze powinienes trzymac.Ja rozciagam sie dwa razy dziennie,rano po porannej zaprawie i wieczorem przed snem,6x w tygodniu,7 dzien to odpoczynek. Czas na jedna sesje rozciagania ok 8-10 minut i to w zupelnosci styknie. Ludzie,ktorzy widza jak robie obydwa [...]

[...] nie mogę sobie tego darować, źle mnie nauczyli na kursie pływania :/ Coś im powiem jak ich zobaczę, bo chyba innych tez źle uczą. Edit2: Bylem na basenie poćwiczyć, poprosiłem ratownika żeby sprawdził co jest nie tak. Powiedział że jest dobrze, minimalnie jeszcze muszę popracować nad nogami. Zmieniony przez - Claudek w dniu 2009-10-15 23:53:10

To ja chcę zobaczyć Twoje foty Face.Żeby się nie okazało,że wyrzygujesz na treningu,to co zjadłeś i co jest niezbędne do wzrostu mięśni

siemano, szukam efki co polecacie ? co jest dostepne obecnie na rynku? ostatnio targalem zecapal ale jakos zniklo...

czyli z tego co czytam wiekszosc radzi HorsePower i mono dawkwoac to weldug teo co jest napisane na opakowaniu? cos dot eog ejszcze wziąśc czy zaczkeac na kolejny cykl?

[...] Byly same odzyweczki. A gainerek szedl pod cykl sterydowy aby wiecej dodac wartosci odzywczych i uzupelnic posilki a cykl byl sila moze dlatego ale mowie jak bylo. Najlepsze jest to ze cwicylem normalnie i nagle odstawilem bialeczko w sumie dlateog ze pojechalem na oboz i za malo wzialem ze soba dokladnie tydizen czasu i waga moja wynosila 92kg [...]